坐、60个深蹲，再跑步6公里”。
完事后整个人像是从水里捞出来一样，身上的每一块肌肉似乎都在发出了欲拒还迎的呻吟。
晚上十点半，精疲力竭的他拖着酸痛的身躯回家，在狭窄的卫生间里冲个澡，然后坐在榻榻米上喝一罐新牌子的咖啡，进入罪恶手册中疲惫而满足地看着缓慢提升的各项基础面板属性。
敏捷+0.1↑
力量+0.1↑
体质+0.1↑
意志+0.1↑
十一点准时入睡。
充实又香甜。
......
次日，清晨五点半。
榻榻米上的东野原睁开眼。
外面的天光黯淡，朦朦胧胧的空中飘着雨将新东京都拖入了潮湿的呼吸中，昨晚没关严的窗缝间偶尔还有一丝凉风卷着雨丝飘落到他的脸颊。
冰冰凉凉。
让人忍不住想要裹紧小被子，寻求被窝里最令人心安的温暖。
放在前世，
东野原或许会这么做。
但现在，
他已经叠好了被子。
睡什么睡？
睡觉有锻炼有意思吗？
......